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Les effets de la Biodanza

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Effets de la biodanzaSa pratique nourrit la partie saine de l’individu, élimine le stress en douceur, élève l’humeur, améliore la santé, renforce la confiance en soi et l’estime de soi, permet d’intégrer corps et esprit comme une unité et de goûter les petits et les grands plaisirs de la vie.
En favorisant la communication avec soi-même et le monde extérieur, elle déclenche un processus de développement de son identité propre.

 
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